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Imersão no Gelo




Imagina imergir em uma caixa d’água de 1 mil litros cheia de gelo? No Café com Ciência, do ConectaIF, os alunos tiveram a oportunidade de sentir na pele o que é enfrentar um frio de quase 7°C. A técnica, desenvolvida pelo holandês Wim Hof, promete auxiliar no combate ao estresse, inflamações crônicas e ajuda até na recuperação muscular.


A atividade partiu de uma iniciativa do curso de Biologia, do Campus Planaltina. Antes do experimento, os alunos participaram de uma palestra na biblioteca de muito conhecimento sobre a chamada “Imersão no Gelo”. Depois, os convidados foram submetidos a uma aula prática, que reúne frio, respiração e meditação. Tudo isso faz parte da técnica de Wim Hof e é tida como uma “nova forma” de terapia.


Seis pessoas se voluntariaram para imergir no gelo. Em uma caixa d’água, foram colocados mais de 10kg de gelo e a temperatura chegou a 6ºC.


Reportagem: Darcianne Diogo

Imagens: Fernando Almeida e Dannyel Simões

Edição: Dannyel Simões

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